ஸ்கேனிங்

ஸ்கேனிங் என்பது மருத்துவ ரீதியாக பயன்படுத்தப்படும் முக்கியமான பரிசோதனை.

இந்த ஸ்கேனிங் மூலம் உடலின் உட்புற உறுப்புக்களில் நோய்கள் மூலம் ஏற்படும் மாற்றங்களை வெளியில் இருந்தே அறிந்து கொள்ள முடியும்.

ஸ்கேனிங் பலமுறைகள் மூலம் செய்யப்படலாம்.

அல்ட்ரா சவுண்ட் ஸ்கேனிங்(ultra sound scanning)-
இதிலே சத்த அலைகள் பயன்படுத்தப்படும். அதாவது சத்த அலைகள் செலுத்தப்பட்டு அவை உள் உறுப்புக்களில் பட்டு தெறித்து வருவதை பொறுத்து நோய்கள்இனங்கானப்படலாம்.

இதிலே வெறும் சத்த அலைகளே பயன்படுத்தப் படுவதால் இவை உடலுக்கு எந்தவிதமான பாதிப்பையும் ஏற்படுத்துவதில்லை.
மேலும் கர்ப்பினிகளிலே குழந்தையின் நிலைமையை அறிந்து கொள்ளவும் இந்த ஸ்கேனிங் பயன்படுத்தப்படும்.இதனால் குழந்தைக்கு எந்த பாதிப்பும் ஏற்படாது.

CT ஸ்கேனிங் -
இது அல்ட்ரா சவுண்ட் ஸ்கேனிங்கை விட அதிக தகவல்களைப் தரக் கூடியது . ஆனாலும் இதிலே எக்ஸ்ரே கதிர்கள் பயன் படுத்தப் படுவதால் இவை பிற்காலத்திலே புற்று நோய்களை ஏற்படுத்தும் அளவுக்கு பயங்கரமானவை. அதனால் தேவை இல்லாமல் இந்த ஸ்கேன் செய்யப் படக்கூடாது.
கர்ப்ப காலத்திலேயே இது முற்றிலும் தவிர்க்கப் பட வேண்டும்.


MRI ஸ்கேனிங் -
இதுவும் CT ஸ்கேன் போல் சிறந்தது. மேலும் இதிலே காந்தப் புல அலைகள் பயன்படுத்துவதால் உடலுக்கு எந்த பாதிப்பும் ஏற்படாது.
ஆனாலும் இது சற்று செலவு கூடியது .


இந்த மூன்றிலும் கர்ப்ப காலத்தில் செய்யப்படும் ஸ்கேன் அல்ட்ரா சவுண்ட் ஸ்கேனிங்(ultra sound scanning) ஆகும் .இதனால் குழந்தைக்கு எந்தப் பாதிப்பும் ஏற்படாது.

அன்புடன்

கண்ணன்

கைபேசியில் தமிழ் இணையத் தளங்களை பார்வையிடுதல் எப்படி

நண்பர்களே எமது கைபேசியில் தமிழ் இணையத் தளங்களை பார்ப்பது இயலாத காரியம் என நினைத்தால் அதை கைவிடுங்கள். அதற்கும் ஒரு வழி உள்ளது. கைபேசியில் வலைத் தளங்களை பார்வையிட பயன்படுத்தப்படும் OPERA MINI BROWSER இல் ஒரு மாற்றம் செய்வதன் மூலம் தமிழ் இணையத் தளங்களை எம்மால் பார்வையிட முடியும்.

கீழ் குறிப்பிட்டவாறு அவ் மாற்றங்களை செய்யுங்கள்.

OPERA MINI BROWSER இன் URL ADDRESS BAR இல் " opera:config " என TYPE செய்து ENTER பண்ணுங்கள்.

USER SETTING பக்கம் ஒன்று வரும். அதில் " use bitmap fonts for complex scripts " என்பது DEFAULT ஆக " No " என இருக்கும். அதனை " Yes " என மாற்றம் செய்து " Save " BUTTON ஐ கிளிக் செய்யுங்கள்.


இனி உங்களால் தமிழ் இணைய பக்கங்களை உங்கள் கைபேசியிலேயே கண்டு மகிழலாம்.


























அன்புடன்

கண்ணன்

வித்தியாசமான கட்டிடங்களின் படங்கள்

The public library in Kansas City, USA

Atomium in Brussels, Belgium

Milwaukee Art Museum (Museum of Art, Milwaukee). Milwaukee, USA

Church of hallgrimur (Lutheran Church) in Reykjavik, Iceland

Longaberger Basket Building. Newark, USA

Wonder works. Pigeon Forge, United States

Another upside-down house (Upside down house) in Shimbarke, Poland

Crooked house. Sopot, Poland

Tenerife Auditorium. Santa Cruz de Tenerife, Canary Islands, Spain

Bull ring. Birmingham, United Kingdom

La Tete au Carre in Nice, France. Inside is a library

Eden project. Britain

Snail House in Sofia

Edificio mirador in Madrid

Nautilus house. Mexico

Calakmul building - a building in a giant washing machine. Mexico

The residential complex Habitat-67. Montreal, Canada
Montreal biosphere. Montreal, Canada

Olympic Stadium in Montreal

Lotus Temple. New Delhi, India


Wooden skyscraper in Arkhangelsk. Demolished in 2009

Stone House (Stone house) in Guimaraes, Portugal

National Library, Minsk

Cubic houses. Rotterdam, Netherlands

Casapueblo. Maldonado, Uruguay

Library of Alexandrina. Alexandria, Egypt

Denver Art Museum - Denver Art Museum

Graz Art Museum - Museum of Arts in Graz, Austria

The National Stadium in Beijing

National Theatre in Beijing

Museum Ripley's Believe It or Not! near Niagara Falls in Canada

Skyscraper Gherkin building in London or cucumber

Banpo Bridge in Seoul, South Korea

Dynamic Tower in Dubai. Tower, whose every floor is moving on its own axis, independently of the others. The first building that can change its shape. Still under construction.




அன்புடன்

கண்ணன்

Beauty Tips for Boys இங்கிலீஷ்ல

என்ன திடீர் எண்டு இங்கிலீஷ்ல எழுதுறனே எண்டு பார்க்கிறீங்களா? என்னோட ப்ளாக்க்கு வாரவங்க இப்பிடி ஆச்சு இங்கிலீஷ் படிக்கட்டுமே என்ன சொல்லுறீங்க?

A lot of boys are bashful when it comes to beauty, often because they'd prefer to be rugged, masculine or handsome, anything but beautiful!

Thankfully with a wealth of new men's health and personal care products on the market looking your very best is easier than ever before. Take care of yourself properly and - cliché though it may be - your natural beauty will be shining through in no time!

Looking After Your Skin
The teenage years are a traumatic time for your skin. Hormonal changes, excess oil production, sweat and air and water pollution all contribute to spots. A lot of times these breakouts aren't restricted to your face, but can even pop up on your shoulders, back and bum! Fight back by using face and body wash, and investigate the wide range of male skincare products in your local chemist's shop. Be sure to pick up:

* A good all over cleanser, such as soap or body wash.
* Moisturizer for dry skin.
* Facial exfoliator (grainy scrub) to help remove dead skin cells, which you should use a few times per week.
* Face wash for your skin type: dry/sensitive, normal, oily or combination.
* Toner to improve your skin tone and tighten pores.
* Facial moisturizer to leave your face feeling silky smooth.
* A rich shaving gel to help your razor glide over your skin.
* A razor with an aloe and/or vitamin strip to discourage nasty razor burn.
* The contact information of a recommended dermatologist if you feel that your skin needs professional attention.

Looking After Your Teeth
Good oral hygiene is sometimes a forgotten beauty secret, but nothing could be less attractive than dirty, stained teeth, puffy gums and bad breath. Make sure that you rise above this disgusting state by:

* Finding a toothbrush shaped to fit your mouth.
* Toothpaste in a flavour you like.
* Antiseptic and anti-plaque mouthwash.
* Dental floss to pass between your teeth and dislodge debris.
* Using all three of these products in combination after every meal.
* Visiting your dentist for regular check-ups and cleaning.

Looking After Your Hair
Almost as nasty as poor oral hygiene is lank, greasy hair. Visit a barber or hairstyle to ask for the right haircut for your face shape, not what is simply trendy or cheap. When you get home, keep this hair heaven with:

* A shampoo for your hair type - thin, thick, coloured, dry, oily or normal.
* Daily shampooing to clean your hair.
* Conditioner to leave your hair shiny, healthy and smooth.
* A comb to help navigate your tangles.
* Gel or another styling product to help hold your preferred style.

Looking After the Rest
There's so much more to looking fantastic, but so little time! Carve out a few extra minutes to:

* Apply deodorant and/or antiperspirant liberally each morning.
* Pluck any stray hairs between your eyebrows.
* Trim any nose or ear hairs that you can see.
* Use sunscreen every day, even if it is cloudy or rainy outside.
* Buy a small lip balm to treat chapped lips.
* Splurge on cologne for an extra boost.

Looking good shouldn't be hard work. As soon as you get into a daily routine of looking after your skin, teeth and hair you should start to see results. But, even if you morph into a male model overnight, remember that beauty is only skin deep. Strive to look your best, be yourself and have fun!


அன்புடன்

கண்ணன்

உசுரே போகுதே!!!!

இந்த பூமியில எப்ப வந்து நீ பொறந்த

என் புத்திக்குள்ள தீப்பொறிய நீ விதைச்ச

அடி தேக்கு மர காடு பெருசுதான்

சின்ன தீக்குச்சி ஒசரம் சிருசுதான்

அடி தேக்கு மர காடு பெருசுதான்

சின்ன தீக்குச்சி ஒசரம் சிருசுதான்

ஒரு தீக்குச்சி விழுந்த புடிக்குதடி

கருந்தேகுமர காடு வெடிக்குதடி

உசுரே போகுதே உசுரே போகுதே

ஒதட நீ கொஞ்சம் சுழிகயில

ஓஓஒ மாமன் தவிக்கிறேன்,மடிபிச்ச கேக்கறேன்

மனசதாடி என் மணிக்குயிலே

அக்கறை சீமையில் நீ இருந்தும்

ஐவிரல் தீண்டிட நெனைகுதடி

அக்கினி பழமுன்னு தெரிஞ்சிருந்தும்

அடிகடி நாக்கு துடிக்குதடி

ஒடம்பும் மனசும் தூரம் தூரம்

ஒட்ட நினைக்க அகல

மனசு சொல்லும் நல்ல சொல்ல

மாய ஒடம்பு கேக்கல

தவியா..தவிச்சு..

ஒசுர் தடம் கேட்டு திரியுடடி

தாயிலங்குருவி என்ன தள்ளி நின்னு சிருகுடடி ..

இந்த மம்முத கிறுக்கு தீருமா

அடி மந்திரிச்சு விட்ட கோழி மாறுமா

என் மயக்கத தீதுவெச்சு மனிச்சுடுமா..

சந்திரனும் சூரியனும் சுத்தி ஒரே கோட்டில் வருகுதே

சத்தியமும் பத்தியமும் இப்ப தலைசுத்தி கிடக்குதே

உசுரே போகுதே உசுரே போகுதே

ஒதட நீ கொஞ்சம் சுழிகயில

ஓஓஒ மாமன் தவிக்கிறேன்,மடிபிச்ச கேக்கறேன்

மனசதாடி என் மணிக்குயிலே

அக்கறை சீமையில் நீ இருந்தும்

ஐவிரல் தீண்டிட நெனைகுதடி

அக்கினி பழமுன்னு தெரிஞ்சிருந்தும்

அடிகடி நாக்கு துடிக்குதடி

இந்த ஒலகத்தில் இது ஒன்னும் புதுசுல்ல

ஒன்னு ரெண்டு தப்பி போகும் ஒழுகதுல


அன்புடன்

கண்ணன்

ஆண்களுக்கான அழகு குறிப்புகள் II

ஆண்களுக்கும் அழகுக்கும் சம்பந்தமில்லை என்று பல ஆண்கள் நினைக்கிறார்கள். இப்படி நினைப்பது மிக பெரிய தவறு என்பது என் கருத்து

*ஆண்களின் வெளிபுற தோற்றம் மிகவும் முக்கியம் *
அணியும் ஆடை, இனிமையான பேச்சு, சிரித்த முகம் இவை உங்களை மற்றவர்களுடன் வேறுபடுத்தி உங்களை கம்பீரமாக காட்டும்.

*முதலில் உங்கள் முக அழகை பற்றிய சில குறிப்புகள்*
சில ஆண்களுக்கு டீன் ஏஜில் ஏற்படும் மிகப்பெரிய பிரச்னை முகப்பரு சில நாட்கள் இருந்தாலும் அதன் வடு மாறாது. இதற்க்கு சரியான தீர்வு சாதிக்காய், சந்தனம், மிளகு இவை மூன்றையும் சேர்த்தரைத்த விழுதை பருக்களின் மீது தடவிவரவும்.
பாசிபயிறு மாவு, கடலைமாவு சிறிது தயிர் சேர்த்து குளிக்கும் போது அல்லது முகம்
அலசும் போதும் இந்த பேஸ்டை பயன்படுத்தவும்

*முகம் வரட்சியினை போக்க:*
கொத்துமல்லி மற்றும் புதினா இவற்றை சேர்த்து கெட்டியாக அரைத்து, முகத்தில் வாரம்
ஒருமுறை பூசி வரலாம்.

ஆலிவ் எண்ணெயுடன் எலுமிச்சைச்சாறு கலந்து, முகத்தில் தடவி வந்தாலும் முக வரட்சி மாறும்.

வெயிலில் செல்லும்போது, சன் ஸ்கிரீன் அடங்கிய ஃபேர்னெஸ் க்ரீம் பயன்படுத்தலாம். இதைக் கை கால்களுக்கும் அப்ளை செய்து கொள்ள வேண்டும்.

உதட்டுக்கு வேசலீன் அடங்கிய லிப் ஜெல்களைப் பயன்படுத்தவும்.

கை மற்றும் கால்களில் நகங்களை ஒட்ட வெட்டி நீட்டாக வைத்திருப்பதே ஆண்களுக்கு அழகு.

அன்புடன்

கண்ணன்

ஆண்களுக்கான அழகு குறிப்புகள் I

பெண்களை விட ஆண்கள் அழகின் மீது அதிகமாக கவனம் செலுத்துவதில்லை..அது ஏன் என்றும் புரியவில்லை...(இயற்கையிலே அவங்க அழகாக இருப்பதாலோ???)ஆனால் பெண்களை விட ஆண்களுக்கு தான் அதிகமாக வெளியுலக தொடர்பு இருக்கு.அவர்கள் தான் வெயில்,மழை,தூசியிலும் செல்வார்கள்.ஆனால் அவங்க அழகின் மீது அக்கறை காட்டமாட்டாங்க.ஆண்கள் ஆடைக்கு கொடுக்கும் முக்கியத்துவம் முகத்துக்கு கொடுப்பதில்லை எனபது தான் வருத்தம் ஆண்களும் அழகுக்குனு நேரம் ஓதுக்கி உடலை பாதுகாத்துக்கொள்ளவேண்டும்.வீட்டில் எதுவும் செய்ய முடியவில்லை என்றால் மாதம் ஒரு முறை ப்யூட்டி பார்லர் போகனும்.

வீட்டிலே செய்யும் சில சிம்பிளான அழகு குறிப்புகள் சொல்கிறேன்..வாரம் ஒரு முறையாவது செய்யுங்கள்


முக அழகுக்கு:
பொதுவாக ஆண்கள் வேலைநிமித்தமாக அதிகமாக வெயிலில் சுற்றிதிரிவார்கள்.வீட்டுக்கு
வந்தவுடன் முகத்தை நன்றாக குளிர்ந்த நீரில் அலசவும். இன்னும் கொஞ்சம் டைமிருந்தால் ஐஸ் கட்டியினை ஒரு துணியில் போட்டு முகத்தில் ஓத்தடம் கொடுக்கவும்.இதனால் முகம்
தெளிவடையும்.இதனை தினமும் செய்யுங்கள்.

சில ஆண்களுக்கு முகம் உலர்ந்து சொரசொரப்பாக இருக்கும் அவர்கள் முட்டையின் மஞ்சள் கருவை (மூக்கை மூடிக்கொள்ளவும்)எடுத்து அதில் பாலாடையும்,பன்னீரையும் கலந்து முகத்தில் தடவி 10 நிமிடம் ஊறவிடவும்.பிறகு இளஞ்சூடான வெந்நீரில் அலசினால் சில நாட்களில் தோல் மிருதுவாக மாறி பளபளப்பாக மாறிவிடும்.இது மாசம் 2 முறை செய்யவும்.

தினமும் பசும் பாலில் ஏடு எடுத்து முகம் முழுவதும் நன்கு அழுத்தி தேய்து ஊற வைக்கவும்.
பின்பு வெதுவெதுப்பான நீரில் அலசவும்.

முகத்தின் கரும்புள்ளிகள் மாற சிறிது எலுமிச்சை சாறுடன் தயிரை சமமாக கலந்து முகத்தில்
தடவி 15 நிமிடம் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் அலசவும். கருபுள்ளிகள் மாயமாக
மறைந்துவிடும்.



உதடுக்கு:
சில ஆண்கள் சிகெரட் குடித்து உதடுகள் கருமையாக இருக்கும் அதனை போக்க பீட்ரூட் சாறு,
அல்லது புதினா இலை சாறு, அல்லது மாதுளை சாறு எடுத்து உதடுகளில் பூசி வர உதடுகள்
சிகப்பாக மாறிவிடும்.(தொடர்ந்து சிகெரட் குடிப்பவர்களுக்கு இந்த டிப்ஸ் பயனில்லை)

பற்களுக்கு:
எலுமிச்சை சாறு + உப்பு கலந்து அல்லது புதினா இலையை காய வைத்து அதனை தூளாக்கி இந்த தூளில் பல் தேய்த்தால் பற்கள் பளிச்சென்று இருக்கும்



கூந்தலுக்கு:
தலைமுடி நன்றாக கருகருவென்று வளர்வதற்கு நல்லெண்ணெய், விளக்கெண்னெய், தேங்காய் எண்ணெய் மூன்றும் சமமாக எடுத்து தலைக்கு தேய்த்து ஊரிய பின்பு குளிக்க வேண்டும்

வீட்டில் பெண்களிடம் சொல்லி மருதாணி இலை, கறிவேப்பிலை சிறிது செம்பருத்தி பூ இதனை காய வைத்து நன்றாக அரைத்து தேங்காய் எண்ணெயில் போட்டு தலைக்கு தேய்க்கலாம்.

உணவில் அதிகமாக கீரை, மற்றும் பச்சை காற்கறிகளை அதிகம் சேர்க்கவும்

இளம் நரை வந்தவர்கள் ஷாம்பு போடுவதை தவிற்க்கவும். கூந்தலை ட்ரையாக வைக்க வேண்டாம்.
சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெய் தடவவும்.

முட்டையில் வெள்ளை கருவை தலைக்கு தேய்த்து குளிக்கலாம்

ஹேர் ட்ரை, ஸ்பிரே, ஜெல், ஹேர் கலரிங், ஸ்பார்கல் போன்றவையினை கூந்தலுக்கு அதிகமாக
பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஆடை
ஆள் பாதி ஆடை பாதி என்பார்கள். ஆடைகளைத் தேர்வு செய்யும்போது, நீங்கள் போகவிருக்கும் நிகழ்ச்சியைப் பற்றி மனதில் கொள்ள வேண்டும்.

நண்பர்களுடம் போவதாக இருந்தால் நார்மல் உடையே போதுமானது

நெருங்கிய உறவினர் விட்டு திருமண நிகழ்ச்சிக்கு போகும் போது சேர்வானி டிரேஸ் நன்றாக
இருக்கும்




சின்ன சின்ன நிகழ்ச்சிக்கு ஜீன்ஸ் அணிந்துகொண்டு அதற்குப் பொருத்தமாக t-shirt
அணிந்தால்,கேஷுவலாகவும்,கவர்ச்சியாகவும் இருக்கும்.

இன்னும் தென்னிந்திய அழகு கிடைக்க,பட்டுவேட்டியும் ஜிப்பாவும் நல்ல காம்பினேஷன். அழகாக இருக்கும்


ஆடைகள் வாங்கும் போழுது வெள்ளை, கறுப்பு, க்ரே, லைட்பிங்க், லைட்ப்ளூ லைட் எல்லோ, போன்ற நிறங்கள் ஷர்ட்களுக்கு நல்லாய் இருக்கும். அவர்களின் நிறத்துக்கு ஏற்றதை போல் தேர்வு செய்யவும்..




உள்ளாடைகள்
உள்ளாடைகள் தேர்வு செய்யும் பொழுதும் அதிக கவனம் தேவை அதிக இருக்கமான உள்ளாடைகள் சிலருக்கு அலர்ஜியினை ஏற்படுத்தும். காட்டன் உள்ளாடைகளை எப்பொழுதும் நல்லது.

கல்லுரிக்கு போகும் ஆணா நீங்கள்
t-shirt போட்டு (காலர் இல்லாதது) அதற்குக் கான்ட்ராஸ்ட்டான கலரில் வெளியே ஒரு ஷர்ட்
போட்டுக் கொள்ளலாம். இதுதான் இப்ப ஃபேஷன். உடைக்குப் பொருத்தமாக ஜீன்ஸ் மெட்டீரியலில் வரக்கூடிய காலணிகள் மற்றும் ஜூட் காலணிகள் போட்டடால், அசத்தலாக இருக்கும்.

இது போல் ஃபேஷன் என்று காது, கழுத்தில் எலும்புக்கூடு, மண்டை ஓடை, சைக்கள் செயின் போட வேண்டாம். இளம் இரத்தத்துக்கு அழகாக தெரிவது உங்களை பார்க்கும் பெண்களுக்கு பிடிக்காது.

வெளி அழகு 50% உள் அழகு 50% இருக்கனும், அப்பதான் நீங்கள் அழகாக மற்றவர்களுக்கு தெரிவிங்க.

உடலின் அழகை மேலும் மெருகூட்டுவதற்கு மனதை அழகாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் நிஜமான புன்னைகை எப்பொழுதும் முகத்தில் இருக்கனும்,பிறர் மீது அதிக கோபமோ, பொறாமை படுவது உங்களின் முக அழகை கெடுக்கும்.. எப்பொழுதும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதே அழகிற்கு மூலதனம் என்பதனை மறந்துவிடாதிங்க...

அன்புடன்

கண்ணன்

அழகுக்கு அழகு சேர்க்க:

அழகுக்கு அழகு சேர்க்க சரியான உணவுகளை நாம் தேர்ந்து எடுத்து உண்டாலே நாம் எத்துனை வயதிலும் இளமையாக இருக்கலாம். அழகை பராமரிக்க சில யோசனைகள்:


அழகிய கண்களுக்கு:

பெண்களுக்கு அழகே கண்கள் தான்..தினமும் காலை எழுந்தவுடன் சுத்தமான குளிர்ந்த தண்ணீரில் கண்களை அலசவும். கண்கள் புத்துணர்ச்சி பெரும். கண்களுக்கு தேவையான வைட்டமின் ஏ அதிகம் உள்ள உனவுகளை சாப்பிடவும். கேரட், முட்டைக்கோஸ், பீட்ரூட், பால், பழங்கள்,கீரைகள், பப்பாளி போன்ற உணவுகளை அதிகமாக சேர்க்கவும். பேரீச்சபழம் தினமும் சாப்பிட்டால் கண் தெளிவு பெரும்


நீ சிரித்தால் சிரிப்பழகு:

சிரிக்கும் பொழுது முகத்துக்கு அழகு கூட்டுவது பற்கள் தான்.
பற்களில் எப்பொழுதும் பிளாக்யு என்ற மெல்லிய கிருமிகள் இருக்கும். இதனை தடுக்க தினமும் உணவு சாப்பிட்ட பின்பு வாயினை நன்றாக கொப்பளிக்கவும். இரண்டு முறை பல் துலக்கவும். இரவில் வெந்நீரில் உப்பு போட்டு வாய்கொப்பளிக்கவும். இதன் மூலம் பல்லின் இடுக்கில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்கள் அழிந்துவிடும். அதிக சூடான உணவுகளோ அல்லது அதிக குளிர்ச்சியான உணவுகளையும் சாப்பிட வேண்டாம்.


நீ நடந்தால் நடை அழகு:

கால்களை சுத்தமான வெந்நீரில் உப்பு, எலுமிச்சை சாறு போட்டு முட்டி வரை நனையும் அளவுக்கு 10 நிமிடம் தண்ணீரில் வைக்கவும். சின்ன பிரெஷ் வைத்து விரல் நகங்களை அலசவும். பின்னர் மென்மையான துணியினை வைத்து துடைத்துவிட்டு கால்களுக்கு போடும் கிரீமை தடவி மென்மையாக மசாஜ் செய்யவும்


நெற்றியிலே சரிந்து விழும்
நீள முடி அழகு

நீண்ட கூந்தல் யாருக்கு தான் ஆசையில்லை. அதற்கு அடிக்கடி அன்னாசிப்பழம், ஆப்ப்ள், கோதுமை உணவு, கீரைவகைகள், தேன், வெள்ளரிக்காய் கறிவேப்பிலை பொடி ஆகியவற்றை உணவில் அதிகமாக சேர்க்கவும். தினமும் பெண்கள் தலையினை வாரி பூ வைத்தால் அழகு கூந்தல் இன்னும் அழகாக இருக்கும்.
அந்த முடி கோதுகின்ற அஞ்சு விரல் அழகு:
சிலருக்கு கை முட்டிகள் சொரசொரப்பாக இருக்கும் அதனை போக்க கோதுமை மாவு 1ஸ்பூன்,பால் ஏடு அல்லது எலுமிச்சை ஜீஸ் கலந்து முட்டிகளில் தேய்த்து 15நிமிடம் கழித்து அலசினால் சொரசொரப்பு மாறி பளிச்சுனு இருக்கும்॥சீனி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலந்து ஸ்கிரப்பரால் உடல் முழுவதும் தேய்த்தால் கைகள், உடல்கள் மென்மையாகும்।இரவில் ஆலீவ் ஆயில் கைகளுக்கு தேய்து பாடுப்பதாலும் மென்மையாகும்।
நகங்கள் உறுதியாகஇரவில் விரல் மற்றும் நகத்தில் சிறிது வென்நெய் தடவவும்,விரல் நகங்கள் உறுதியாக இருப்பதற்கு வெந்நீரில் எலுமிச்சைச் சாற்றில் நகங்களை நனையுமாறு 15 நிமிடம் வைக்க வேண்டும்.நகங்களும் உறுதியாகவும் இருக்கும் ।சப்பாத்தி, பூரிக்கு மாவு பிசைவதால் விரல்களுக்கு நல்ல பயிற்சி। கோதுமை மாவினால் கைகள் இன்னும் மிருதுவாகும்

அன்புடன்

கண்ணன்

World's Most Flexible Women's அட்டகாசமான புகைப்படங்கள்

அன்புடன்

கண்ணன்